食用方式：
1. 唐辛子和B2放置同一包（3顆），如有運動、走路只要有「動」的時侯，在半小時前吃一包，可達到燃脂的效果事半功倍，而如果沒有動者，則起床空腹時吃一包即可，也能達到增加代謝率效果喔！
2.綠茶跟苦瓜放置同一包（4顆），睡前的最後一餐（餐後）馬上吃～不需要等待時間～如吃完晚餐後又想吃宵夜！！吃完宵夜後再補一包。